In diesem Interview hatte ich als Traumatherapeutin die Möglichkeit, meine Expertise zu einem tragischen Ereignis in der Eishockey-Welt zu teilen, bei dem zwei Brüder ihr Leben verloren. Im Gespräch wurde ich gefragt, wie Familien und insbesondere Kinder mit einem solch traumatischen Verlust umgehen können. Es ist entscheidend, Raum für alle Gefühle zu schaffen und Kindern eine sichere, stabile Umgebung zu bieten, in der sie ihre Emotionen ausdrücken dürfen. Jeder Mensch verarbeitet Verlust anders, und es ist wichtig, dass Betroffene in ihrem individuellen Tempo unterstützt werden.

Im Rahmen eines Interviews mit der Versicherung KPT teile ich wertvolle Tipps zum Stressmanagement. Erfahren Sie, wie Sie Ihren persönlichen Werkzeugkasten für Stressbewältigung aufbauen und effektive Strategien sowie praktische Techniken anwenden können, um mit stressigen Situationen umzugehen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Ich freue mich, Teil dieses wichtigen Projekts zu sein und dazu beizutragen, das Bewusstsein für mentale Belastungen zu schärfen.

In diesem Interview stand die Frage im Fokus, wie Menschen in extremen Situationen mit Trauer umgehen.
Als Traumatherapeutin ist es mir ein Anliegen, über derartige Themen zu sprechen und dadurch das Bewusstsein für die vielfältigen Wege eines Trauerprozesses zu schärfen. Die Verarbeitung von Extremsituationen ist ein komplexer und individueller Prozess und Menschen können auf belastende Ereignisse sehr unterschiedlich reagieren.

In diesem Interview teile ich meine Einblicke als Psychotherapeutin zu wesentlichen Fragen rund um die Ehe:
Wie viel Zeit ist nötig, bevor man den Bund fürs Leben eingeht?
Woran erkennt man emotionale Reife?
Welche Faktoren machen eine starke Beziehung aus?
Und wenn der Partner nicht zu 100% verlässlich ist - Dealbreaker oder Verhandlungssache?

Interview über die Kraft der Psychotherapie, meine Reise als Psychotherapeutin und auch über eigene mentale Herausforderungen.

Ich hatte das Vergnügen, ein Interview über das "Burn-on-Syndrom" zu führen – eine Problematik, die in unserer heutigen Gesellschaft immer relevanter wird. Ich informierte über die Ursachen, Symptome und Präventionsstrategien.

Ein Interview mit einer Klientin über ihre Erfahrungen mit Traumatherapie, konkret mit der EMDR-Methode.

Der Gedanke an eine Trennung ist schon lange da: Unsicherheiten, Ängste, der Wunsch nach Freiheit. Und doch ist da so viel, das einen verbindet.
Beziehungen gehören zu den wichtigsten und zugleich komplexesten Aspekten unseres Lebens. Sie können uns glücklich machen und erfüllend sein, erfordern aber auch Arbeit und Engagement.
In diesem Blog möchte ich über die Faktoren sprechen, die bei der Entscheidung, sich zu trennen oder zusammenzubleiben, eine Rolle spielen, sowie die Möglichkeiten der Paarberatung, um diese Entscheidung zu unterstützen.

Die digitale Revolution hat viele Bereiche unseres Lebens verändert, einschliesslich der Art und Weise, wie wir uns mit unserer mentalen Gesundheit befassen. Online-Therapie bietet eine wirksame Möglichkeit, psychologische Unterstützung zu erhalten, ohne dass man das Haus verlassen muss. Sie stellt eine wertvolle Ressource für diejenigen dar, die eine Beratung in einen dicht gepackten Kalender bringen oder die flexibel von unterwegs psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen möchten. In diesem Beitrag möchte ich die Vorteile der Online-Beratung hervorheben und ihre Wirksamkeit diskutieren.

Die Agenda ist voll, ein Termin jagt den nächsten. Stress gehört zum Leben und ist für viele Menschen eine alltägliche Erfahrung. Insbesondere in stark belasteten Bereichen wie Banken, IT, Consulting und Start-ups arbeiten Fachleute häufig unter hohem Druck und sind besonders stressgefährdet. Chronischer Stress kann dazu führen, dass ein totaler Erschöpfungszustand eintritt - ein sogenanntes Burnout. In diesem Blog möchte ich über das Phänomen, seine Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten informieren.

Nach einem sexuellen Übergriff ist nichts mehr so, wie es vorher war. Gefühle wie beispielsweise Schock, Wut, Schuld und Angst überrollen einen und es kann zu traumabedingten Symptomen kommen. Diese Symptome sind normale Reaktionen, können das Leben jedoch schwerwiegend beeinflussen. Eine Traumatherapie kann helfen, Gefühle zu verarbeiten und Wege zu finden, mit den Folgen eines Traumas umzugehen.